sachtsam

Achtsamkeit – Meditation – Entspannung

Entdecke die Welt der Achtsamkeit

Lass deinen Alltag mal vorbei ziehen

Lies hier interessante Beiträge aus der weiten Welt der Achtsamkeit. Ob Übungen, Neuigkeiten aus der Forschung oder Anregungen wie du am besten abschalten kannst.


Podcast der Woche In dieser Woche habe ich mich mal wieder in einem extra Artikel dem Podcast der Woche gewidmet. Alexandra Tobor spricht in Folge 15 über die Faulheit und wie gut es tun kann auch mal abschalten zu "dürfen".Kopfhörer auf und rein gehört!